E’ questo un meccanismo biologico che consente alla cellula di riciclarsi e rinnovarsi.
Si butta quanto è danneggiato o poco efficiente, si ricicla il resto.
La medicina Anti-Aging ha sempre attribuito molta importanza a questo processo, conosciuto dagli anni 60.
Oggi i media ne hanno enfatizzato gli effetti positivi sulle malattie cronico degenerative
e che riguardano il sistema immunitario ma è importantissima anche, per esempio, per il cuore e per l’aging.
Chi invecchia bene ha un’ autofagia efficiente, che resetta periodicamente il suo organismo, così come avviene per un PC.
Fra i sistemi in grado di stimolare l’ autofagia, e agire positivamente sull’ invecchiamento,
ricordo la restrizione calorica (di circa il 30% delle calorie) e il digiuno intermittente (intermittent fasting).
Esiste poi un altro modo per stimolare l’ Autofagia e lo spiegherò al
Congresso Europeo di Medicina Anti-Aging di Parigi il 23 ottobre nella relazione: "SPERMIDINE, GEROPROTECTION AND AUTHOFAGIA ENHANCEMENT"
(Spermidina, Geroprotezione e miglioramento dell' Autofagia).
Posso dire di essere un pioniere in questo settore.
La spermidina è un nuovo geroprotettore che ha evidenziato la sua straordinaria capacità di stimolare l’ autofagia in diversi specie animali negli studi sperimentali.
Quando potrà essere utilizzata nell’ uomo come integrazione nutrizionale
si sarà fatto un passo in avanti verso la vera prevenzione delle malattie legate all’ invecchiamento e l’ Healthy Aging.
______________________________________
PER CONTATTARMI:
Dott. Claudio Tomella
Nutrizionista
Iscritto all'Ordine dei Medici Chirurghi ed Odontoiatri di Milano N° 32143
Tel. 348-66.82.390 - 388-30.61.430
E-mail: studio@tomella.it
Nessun commento:
Posta un commento